MIMI
MOINS 10 Kgs en 3 mois
KEZIAH
MOINS 12 Kgs en 5 mois
MARINA
MOINS 8 Kgs en 6 mois
JOCELYNE
MOINS 11 Kgs en 2 mois
AGNES
CHRISTINE
K.
MOINS 10 Kgs en 3 mois
BEATRICE
MOINS 9 Kgs en 3 mois
MIMI
REGINE
SOPHIE
Ce qu'elles en ont pensé de la méthode Madiketo
Désireuse de me reprendre sérieusement en mains tout en préparant mon retour à la Martinique, je me suis progressivement constitué une base de données via instagram: coachs sportifs, conseils en nutrition, etc..
C’est donc par le plus simple des hasards, que j’ai découvert Sandrine Madiketo. Cela fait maintenant 7 semaines qu’elle m’accompagne et vous savez quoi: J’EN SUIS PLEINEMENT SATISFAITE!!! 😍
Résultats: moins 8 kgs. 🤩
Sabrina, moins 9 kg en 3 mois
Je tenais à te remercier car je suis passé de 66kg à 61,5kg. J’ai bien dégonflé et je me sens mieux dans mes vêtements. Il me reste encore quelques kilo à perdre mais je suis déjà contente d’avoir perdu ceux là. Même si j’ai eu des petits craquages j’ai réussi à passer une étape dans la vie, pour la première fois : j’ai envie de cuisiner de bon plat fait maison ainsi que les yaourts maisons (lait végétal). Ça m’a donnée l’envie de manger sainement, j’ai réussi à me restreindre sur les pâtes alors que c’était pas donné 😂. Tes programmes mon vraiment permis de me rendre compte que je mangeais n’importe quoi … merci, merci, merci 👌❤️
Sarah, moins 5,5 Kg en 1 mois
Au delà des kilos que je n’arrivais plus à perdre malgré une alimentation très saine depuis de nombreuses années, j’ai aujourd’hui une qualité de vie que je n’ai jamais eu !
Je ne procrastine plus sur mes tâches, mais genre même pas 5 minutes. Chaque jour, j’ai l’impression d’être une machine à abattre du travail. Mon focus est incroyable ! Là où il m’etais difficile de rester sur une tache pendant plus de 30 minutes sans ressentir le besoin d’aller m’evader sur Instagram, je suis désormais capable de travailler 4/5 heures quasiment non stop !Je fais des mini pauses de quelques minutes et je suis repartie. Plus aucune fatigue après les repas. Je me lève en forme (alors qu’avant je restais au lit des fois 30 minutes avant de réussir à me lever).
Safiya, moins 7 kg en 3 mois
Quand j’ai rencontré Sandrine, j’avais un mode de vie très sédentaire. J’étais en léger surpoids. J’avais le ventre gonflé, je souffrais d’inconfort intestinal. J’avais envie de retrouver un corps tonique, de l’énergie. Sandrine m’a accompagnée, m’a montré que je pouvais adapter ce régime à mes envies, à mon mode de vie tout en tirant des bénéfices. Elle m’a appris aussi à ne pas me culpabiliser. Très vite, mes douleurs abdominales se sont faites beaucoup plus rares. Cette sensation de lourdeur digestive a disparu. Et j’ai perdu environ 7kg. Au delà de ça, Sandrine a déconstruit mes croyances concernant l’alimentation. Elle m’a appris qu’une autre alimentation est possible. Grâce à Sandrine, j’ai appris à écouter mon corps, à manger à ma faim et seulement quand j’ai faim.
Merci Sandrine 😘
Marina, moins 7 kg en 6 mois
Début janvier 2023, je suis fatiguée de faire le yoyo entre la cétose et la sortie de cétose, la perte de poids puis la reprise de poids au moindre écart.. Je contacte Sandrine qui me reconfigure mon cerveau sur l’alimentation cétogène et qui prend le temps de m’expliquer que je dois être patiente et bienveillante envers ce corps que je maltraite depuis des années avec tous les régimes minceurs du monde ! J’apprends ce qu’est la satiété, une sensation jamais connue auparavant dans les régimes hypocaloriques.. Alors, apres une perte de 8kg en 3 mois qui pourrait peut-être être plus fulgurante en Keto, je ne suis pas frustrée car j’ai gagné un bien-être sur le long terme et j’ai renoué avec mon corps..
Séverine, moins 8 kg en 3 mois
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