TARIF PRÉ-OUVERTURE
plus que ...
TA COACH EN POCHE
16 semaines pour devenir la femme libre et légère dont tu as toujours rêvé…
et enfin activer ta vie sans sucre,
sans kilos en trop, et pleine d’énergie
12 semaines intensives : du 12 octobre 2025 au 3 janvier 2026
+ 4 semaines offertes pour l’après-fêtes : du 4 janvier au 1er février 2026
Tu sais que tu es faite pour plus…
Mais tu es prisonnière de tes kilos, de ta fatigue,
et de ta relation compliquée à la nourriture.
Tu te sens incapable de t’y mettre pour de bon
Ça fait des mois que tu te demandes :
“Est-ce que je dois tester le jeûne ? Est-ce que le kéto est fait pour moi ? Est-ce que je devrais supprimer complètement le sucre ?”
Mais tu restes paralysée.
Tu as peur d’échouer, peur de craquer, peur de reprendre.
Alors tu te réfugies dans ce que tu connais : un régime de plus, un énième lundi où tu “redémarres”.
Et pendant ce temps, tu culpabilises dès que tu touches à un gâteau, un fruit sucré, un verre de vin.
Tu t'affames
Tu repousses tes envies, tu fais des régimes restrictifs, tu accumules frustrations et privations.
Et tu te dis : “Un jour… quand j’aurai enfin perdu ce poids.”
Sauf qu’au fond, tu as peur que ce jour n’arrive jamais.
Et tu te demandes si, dans 10 ans, tu ne seras pas encore coincée dans les mêmes habitudes.
Tu as l’impression de tourner en rond et ton instabilité alimentaire t’empêche d’avancer.
Tu reproduis en boucle les mêmes schémas. Tu as essayé les régimes miracles.
Tu as lu des bouquins.
Tu as accumulé les “astuces perte de poids” sur Instagram…
Mais tes blocages sont toujours là.
Parce que ta relation à la nourriture, ce n’est pas juste une question de volonté.
Ce sont des émotions, des habitudes, des croyances ancrées depuis des années.
Et tu ne sais pas comment vraiment les reprogrammer.
Résultat : même si tu sais que tu as le potentiel d’une Queen…
… tu es encore freinée par tes kilos et ta fatigue.
Tu sais que tu es faite pour plus…
Mais tu es prisonnière de tes kilos, de ta fatigue, et de ta relation compliquée à la nourriture.
Ton corps ne suit pas tes ambitions
Tu rêves de légèreté, de vitalité, de pouvoir dire “oui” à un resto, à un voyage, à une sortie en famille… sans angoisse, sans “et si ça ruine tous mes efforts ?”.
Mais dans la réalité, tu montes sur la balance la boule au ventre.
Chaque mois qui passe sans action,
c’est un mois de plus où ton corps stagne,
où ton énergie s’éteint
où ta frustration grandit
Tu peux casser ce cycle infernal, et pour ça tu es au bon endroit !
Imagine si …
… Tu pouvais préparer ton repas sans calculer chaque bouchée, parce que tu sais que ton assiette est déjà équilibrée.
… Tu pouvais aller à un dîner de famille sans peur de tout gâcher, en sachant exactement comment gérer ton assiette et ton plaisir.
… Tu pouvais te lever le matin avec de l’énergie, sans ce brouillard mental qui t’éteint depuis des années.
… Tu pouvais t’habiller selon tes envies, pas pour cacher ton ventre, tes bras ou tes rondeurs.
… Tu pouvais profiter d’un fruit du verger, d’un plat créole revisité, sans culpabilité ni peur de “sortir du cadre”.
… Tu pouvais te regarder dans le miroir et voir enfin un reflet qui te plaît… sans te demander “combien je vais reprendre cette fois ?”.
… Tu avais un système alimentaire simple et flexible, qui te libère des régimes, te redonne le contrôle, et fait de la légèreté ton nouveau normal.
Tout ça tu peux l’avoir,
sans t'affamer, sans t'épuiser,
et sans craindre de tout reprendre.
Tu t’apprêtes à vivre ta plus belle transformation :
de la sérénité dans ton assiette,
de l’énergie dans ton corps,
et de la fierté dans ton miroir.
Et je serai ton guide tout au long du voyage.
Qui je suis pour te dire ça ?
Je suis Sandrine TA COACH EN OR
et ta première Cheerleader
Mais avant ça j'ai été
⌲ Celle qui se réveillait déjà épuisée
Pendant plus de 15 ans, j’ai traîné un corps lourd, gonflé, douloureux. Je croyais que c’était ma faute, que je manquais de volonté.
⌲ Celle qui croyait qu’il fallait souffrir pour maigrir
J’ai testé tous les régimes, les privations, les “manger moins, bouger plus”. Je perdais 2 kilos… pour en reprendre 4 derrière. Et je me jugeais encore plus durement.
⌲ Celle qui s’est abîmée dans ses habitudes
Le sucre m’avait enchaînée. Je mangeais pour combler mes émotions, pour tenir le coup. Et plus je me privais, plus je craquais.
⌲ Celle qui vivait dans la peur de grossir encore
Chaque repas était une équation. Chaque miroir, une gifle. Je redoutais les photos, les vêtements, les chiffres de la balance.
MES 3 DÉCLICS
1 — Les maux de ventre qui ont déclenché la recherche
Je me réveillais déjà fatiguée, ballonnée, avec des maux de ventre qui m’avaient poussée à chercher une solution — et personne ne la trouvait pour moi. J’ai même consulté l’une des nutritionnistes les plus réputées de l’île : zéro résultat. Ces douleurs m’ont forcée à creuser. Quand personne d’autre ne trouvait la cause, j’ai pris ma santé en main. J’ai commencé à lire, à me former, à douter de ce qu’on m’avait appris.
2 — 3 mois en alimentation cétogène (le vrai test)
Ce n’était pas une promesse marketing, c’était une expérience, sur laquelle je me suis documentée pendant des jours avant de tester. En 3 mois, mon corps a répondu. J’ai dégonflé, j’ai perdu du poids, mais surtout j’ai retrouvé de l’énergie et fini les compulsions. Ce n’était pas magique — c’était biologique.
3 — J’ai compris qu’on nous avait menti
On m’avait appris à haïr le gras, à compter des calories et à culpabiliser après chaque bouchée. On ne m’avait jamais expliqué le rôle du sucre, de l’inflammation et des hormones. Une fois que j’ai compris la vraie mécanique, ma perte de poids est devenue durable.
Et j'ai décidé d'aider d'autres femmes.
AUJOURD'HUI
Je suis coach certifiée en nutrition, spécialisée sans sucre / kéto / low carb.
J’ai une méthode solide. J’ai accompagné une centaine de femmes à transformer leur santé.
Et surtout : je vis dans un corps qui me soutient depuis 6 ans. Pas un coup de chance — une stratégie durable.
La morale ? Ce n’est pas seulement ce que tu manges. C’est ce que tu comprends de ce que tu manges.
Alors dis-toi bien que si j’en ai été capable
Si les femmes que j’ai accompagnées en ont été capables,
toi aussi tu en es capable !
J’ai créé une vie sans sucre et sans chaînes,
je vais t’aider à créer la tienne.
TA COACH EN POCHE
16 semaines pour devenir la femme libre dont tu as toujours rêvé…
et enfin activer ta vie sans sucre, sans kilos en trop, et pleine d’énergie
💫 Tu as perdu tes kilos sans les reprendre
💫 Tu sais exactement quoi manger, quand et comment
💫 Tu nourris ton corps et ton énergie sans culpabilité
💫 Tu as une stratégie alimentaire personnalisée à ton cycle, ton rythme et ta vie
💫 Tu arrêtes de t’auto-saboter avec les régimes yo-yo et les fringales
Tarif spécial pré-ouverture valable pendant encore
Comment se déroule
TA COACH EN POCHE
▹ Live de lancement : on pose les bases et ton objectif 🔑
▹ 2 coachings nutrition par mois : pour déprogrammer les vieux réflexes et installer les bons pour apprendre à manger selon ton corps et ton cycle
▹ 4 phases stratégiques : Désucrage – Rééquilibrage – Autonomie – Intégration
▹ Un suivi personnalisé : tu n’es jamais seule, tes questions trouvent réponse
▹ Un groupe privé premium : un espace bienveillant pour partager, échanger, et rester motivée
Je suis là pour t’aider à passer à l’action, à débloquer ta balance et à reprendre ton énergie…
dans la joie et sans frustration 💫
Je vais t’aider à activer ta vie légère & pleine d’énergie grâce à
4 phases
01 – RESET
Tu arrêtes de tourner en rond avec ton poids et ta fatigue.
On met ton corps en mode reset, en douceur, pour qu’il arrête de stocker et commence à libérer.
Ce que tu vas transformer :
⌲ Tu arrêtes les montagnes russes de fringales et de culpabilité
⌲ Tu retrouves une énergie plus stable dès les premières semaines
⌲ Tu brises tes vieux schémas d’échec pour installer de nouvelles bases solides
02 – RÉÉQUILIBRE
Ton assiette devient ton médicament.
Tu apprends à manger pour ton métabolisme, tes hormones, ton cycle, ton quotidien.
Ce que tu vas transformer :
⌲ Tu perds du poids sans privation ni frustration
⌲ Tu découvres comment stabiliser ta glycémie et calmer les fringales
⌲ Tu nourris ton corps avec plaisir, sans avoir peur de manger
03 – RENFORCE
Ton corps reprend confiance. Tu optimises ton énergie, ton sommeil, tes émotions.
On consolide tes muscles, ton système hormonal et ton mindset pour durer.
Ce que tu vas transformer :
⌲ Tu deviens plus forte et plus résistante au stress
⌲ Tu apprends à gérer ton cycle et tes émotions sans compenser par la nourriture
⌲ Tu arrêtes de saboter tes efforts dès que la vie devient plus difficile
04 – RAYONNE
Tu n’as plus besoin d’un “régime”.
Tu deviens la chef d’orchestre de ton corps et tu crées ton mode de vie durable.
Ce que tu vas transformer :
⌲ Zéro effet yo-yo : tes résultats tiennent dans le temps
⌲ Un mode de vie sans sucre adapté à toi, à ton identité, à ta vie antillaise
⌲ Une vraie liberté : manger, bouger, vivre sans calculer ni culpabiliser
En 16 semaines, tu passes de la lourdeur à la légèreté, de la fatigue à la puissance énergétique,
et de la culpabilité à la sérénité alimentaire.
Concrètement tu reçois
UN PROGRAMME EN LIGNE COMPLET
Un accès à vie pour avancer à ton rythme dans la construction de ton business.
+50 FICHES OUTILS
pour te faciliter au maximum dans ton évolution
+100 RECETTES
Pour t'inspirer et te régaler
SUPPORT 7J/7
Pour poser toutes tes questions dans un groupe privé.
Et ce n'est pas tout, je t'offre en plus
4 Bonus
BONUS 1
3 coachings individuels personnalisés (valeur : 300€)
💬 Un vrai tête-à-tête avec moi pour :
Clarifier tes besoins
Débloquer ce qui te freine
Adapter ton suivi à TA réalité
👉 Tu repars avec un plan clair, simple et motivant pour avancer.
BONUS 2
Analyse quotidienne de tes assiettes pendant 1 mois (valeur : 250€)
📸 Tu m’envoies tes repas, je t’envoie mon analyse.
Tu sais exactement ce qui est bien ✅
Ce qu’il faut ajuster 🔄
Et comment optimiser pour accélérer tes résultats 🚀
👉 Plus de doute devant ton assiette : tu as ma validation en direct.
BONUS 3
Générateur de recettes illimité (valeur : 197€)
📖 Fini la panne d’inspiration :
Des idées simples et rapides
Adaptées aux saveurs antillaises 🌴
100% sans sucre mais 100% plaisir 😋
👉 Tu passes de “je ne sais pas quoi manger” à “j’ai trop de choix !”.
BONUS 4
Plan d’action spécial Fêtes de fin d’année (valeur : 147€)
🎉 Noël, réveillon, anniversaires…
Tu sauras exactement :
Quoi mettre dans ton assiette sans exploser ta glycémie
Comment profiter des extras sans culpabiliser
Comment relancer ta perte après les fêtes, sans stress
👉 Résultat : tu profites des fêtes, et ta balance te dit MERCI après.
Prête à transformer ta vie ?
Ce que je te promets après
Ta Coach En Poche
Tu as tout ce qu’il faut pour vivre ton quotidien la plus légère, pleine d’énergie et en paix avec ton assiette.
Tu te regardes dans ton miroir le matin et tu souris :
⌖ Ton ventre est plus plat, tes vêtements tombent mieux
⌖ Tes fringales ont disparu, tu reprends le contrôle
⌖ Tu sens ton énergie revenir au lieu de lutter contre la fatigue
Ton alimentation travaille pour toi : tu perds du gras, tu préserves ton muscle, tu nourris ton corps avec intelligence.
Tu ne subis plus la nourriture. Tu la maîtrises. Tu sais où tu vas.
Tu fais enfin des choix alignés avec la vie saine et sereine que tu mérites.
Ton entourage le remarque :
Tu rayonnes, tu inspires confiance, tu respires la vitalité.
Tu regardes ton parcours avec fierté :
⌖ Tu as osé lâcher les régimes destructeurs
⌖ Tu as brisé la dépendance au sucre
⌖ Tu es entourée de femmes comme toi, qui avancent avec courage et détermination
Tu t’autorises à rêver !
Ce jean que tu gardais “au cas où” ?
Tu l’enfiles à nouveau avec aisance.
Ces photos où tu te cachais toujours ?
Tu poses avec le sourire, sans détourner le regard.
Cette énergie que tu voulais retrouver ?
Tu l’as enfin, et elle te porte au quotidien.
Cette sensation de liberté ?
Tu la ressens, chaque jour un peu plus.
Tu es devenue cette femme légère, sereine et rayonnante dont tu rêvais secrètement.
Tu n’es pas faite pour subir ta vie ni ton corps.
Crée une vie où tu choisis ce que tu manges,
où tu te lèves énergique, et où tu te regardes avec fierté.
... et je serai ton guide!
Rejoins Ta Coach En Poche et accède à :
✅ 2 coachings de groupe en live par mois
Pour débloquer tes freins, ajuster ta stratégie et garder la motivation 🔥
✅ Tes workbooks pratiques pour suivre ta progression pas à pas
✅ +100 recettes gourmandes et sans sucre adaptées à ton quotidien
✅ Tes 50 fiches outils (gestion émotions, SPM, stress, batchcooking)
✅ Un groupe de femmes puissantes et bienveillantes (valeur : inestimable)
Ton cercle de soutien, 24/7, pour avancer sans te sentir seule.
✅ Ta coach en or qui répond à tes questions chaque semaine (valeur : inestimable)
Valeur totale : 1 900 €
🎁 Tes workbooks pratiques pour suivre ta progression pas à pas
🎁 +100 recettes gourmandes et sans sucre adaptées à ton quotidien
🎁 Tes 50 fiches outils (gestion émotions, SPM, stress, batchcooking)
🎁 Un plan spécial fêtes et vacances pour gérer les extras sans stress
🎁 Analyse personnalisée de tes assiettes pendant 1 mois
🎁3 coachings individuels pour aller encore plus loin
Valeur totale : 1 300 €
Tarif normal : 600 €
Offre pré-ouverture :
450 €
👉 ou 3 x 150 €
👉 ou 4 x 113 €
⚠️ C’est la dernière fois que Ta Coach En Poche
ouvre ses portes à ce tarif.
Je les ai accompagné
VOICI CE QU'ELLES EN PENSENT
Kéziah
« Une énergie retrouvée, un moral au top ! » (-9 kg)
Bloquée après ses grossesses, fatiguée et sujette aux pulsions alimentaires
Résultat : - 9 kg en 3 mois, énergie retrouvée, perte continue sans efforts
Mimi
« J’ai perdu 10kg et retrouvé la pêche, fini la dépression ! »
Maman d’une ado, ex-"Miss Flemme", en dépression et bloquée par des problèmes hormonaux
Résultat : -10 kg en 3 mois avec Madikéto, -10 kg supplémentaires en autonomie, sortie de la dépression et création de son entreprise !
Jocelyne
« 10kg en moins, du 48 au 44 en 6 semaines ! »
60 ans – Bloquée à 107 kg, en quête d’une solution efficace et durable
Résultat : -10 kg en 6 semaines,
passage du 48 au 44 !
"Mon objectif était de faire baisser mon diabète et je l’ai pratiquement effacé : une grande victoire, sans envies de sucre et avec les bonnes bases pour manger sainement."
Sandy
"Après un mois, les résultats sont là : moins 4 cm de tour de taille et je résiste enfin à mes envies de sucre."
Béatrice
"J’ai perdu 7 kilos en 5 semaines, mais surtout j’ai retrouvé humeur, zénitude et équilibre."
Sabine
"Grâce à MadiKeto, j’ai perdu 7 kilos en deux mois et j’ai compris qu’au-delà d’un régime, c’est une véritable hygiène de vie."
Laure
"Le programme m’a permis de perdre deux tailles de vêtements et surtout de comprendre vraiment le fonctionnement de mon corps. "
Djeffa
"Aujourd’hui, j’ai le réflexe de composer rapidement mes plats et même mes courses, alors qu’avant je me tournais vers le fast-food et les plats à emporter."
Agnès
Avant / Après
Comment les 4 phases de Ta Coach En Poche vont transformer ta vie radicalement
▿
RESET
Avant
Tu te réveilles lourde, gonflée, déjà fatiguée avant même de commencer ta journée.
Tu passes ton temps à lutter contre les fringales, à culpabiliser à chaque bouchée.
Tu enchaînes les régimes, mais tu finis toujours par craquer et tout reprendre.
Après
✧ Ton énergie devient plus stable dès les premières semaines.
✧ Tu dis adieu aux montagnes russes de fringales et de culpabilité.
✧ Ton corps arrête de stocker et commence enfin à libérer.
RÉÉQUILIBRE
Avant
Ton assiette est une source de stress.
Tu as peur du pain, des fruits, du gras… sans rien comprendre à ce qui bloque vraiment.
Chaque repas est un combat entre envie et culpabilité.
Après
✧ Ton assiette devient ton médicament, pas ton ennemi.
✧ Tu manges avec plaisir, sans privation ni frustration.
✧ Tu stabilises ta glycémie et tu reprends confiance en ton alimentation.
RENFORCE
Avant
Le stress, ton cycle ou tes émotions dictent ce que tu manges.
Au moindre imprévu, tu abandonnes tous tes efforts.
Ton corps te semble fragile, instable, toujours au bord du craquage.
Après
✧ Tu deviens plus résistante au stress et plus forte dans ton quotidien.
✧ Tu apprends à gérer tes émotions sans compenser par la nourriture.
✧ Ton sommeil, ton énergie et tes hormones se rééquilibrent durablement.
RAYONNE
Avant
Tu as peur de l’effet yo-yo : perdre pour mieux reprendre.
Tu crois que tu es condamnée à “faire régime” toute ta vie.
Tu vis dans la restriction et le contrôle permanent.
Après
✧ Tu gardes tes résultats sans te priver.
✧ Tu crées ton propre mode de vie sans sucre, adapté à toi et à ta vie.
✧ Tu ressens une vraie liberté : manger, bouger, vivre sans calculer ni culpabiliser.
Si tu te demandes encore…
Est-ce que Ta Coach En Poche est fait pour toi ?
Que tu aies déjà testé tous les régimes à la mode, que tu connaisses par cœur les calories de chaque aliment ou que tu sois encore perdue devant ton assiette… Ta Coach En Poche est fait pour toi si aujourd’hui tu en as assez d’enchaîner les tentatives ratées, de voir ton poids stagner malgré tes efforts, et de te sentir piégée dans un corps qui ne reflète pas ta vraie vitalité.
❌ Pas besoin d’être une pro de la nutrition
❌ Pas besoin d’aimer le sport ou d’y passer des heures
❌ Pas besoin de te priver ni de compter chaque calorie
✅ Tu peux commencer de là où tu es, avec ton quotidien tel qu’il est
✅ Peu importe ton âge, il n’est jamais trop tard pour libérer ton corps du sucre et retrouver ta vitalité
✅ Tu es guidée pas à pas pour avancer sans te sentir seule ni perdue
Cette décision te revient…
Le 9 novembre
tu pourrais déjà sentir ton corps se libérer des montagnes russes de fringales et de fatigue.
Le 7 décembre
tu pourrais avoir déjà perdu tes kilos de trop, retrouvé ton énergie et aborder les fêtes sans peur de la balance.
Le 4 janvier
tu pourrais te réveiller légère, confiante et fière d’avoir profité des fêtes sans culpabilité.
Le 1er février
tu pourrais, le 1er février, célébrer une nouvelle version de toi : plus légère, plus tonique, plus alignée, avec des habitudes solides qui te suivent bien au-delà du programme.
Tu as encore des questions ?
J’y réponds ici
▿
Les coachings collectifs ont lieu en ligne via Zoom. Si tu ne peux pas y assister, pas de souci : chaque session est enregistrée et disponible dans ton espace membre pour que tu puisses la visionner à tout moment.
Après la date limite, le prix reviendra à son montant normal. C’est donc l’occasion idéale de te lancer si tu veux bénéficier de cette réduction exclusive !
Tu peux régler le programme en une seule fois ou choisir un paiement en plusieurs mensualités via PayPal pour plus de flexibilité. Les détails des options de paiement sont disponibles sur la page de commande.
Absolument. Le Programme Madikéto se distingue par son approche personnalisée, son accent sur les saveurs antillaises, et l'intégration des émotions dans la gestion de l'alimentation. Même si tu as déjà suivi d'autres programmes, Madikéto t’apportera une nouvelle perspective et des outils concrets pour transformer durablement ta relation à la nourriture.
C’est exactement pour ça que j’ai prévu une double garantie :
1️⃣ Je marche avec toi : si après 4 mois tu n’as pas encore les résultats attendus, je t’accompagne 3 mois de plus gratuitement.
2️⃣ Résultats réels ou remboursée : si après 6 mois complets tu n’as constaté aucune amélioration (poids, analyses, énergie, digestion, sommeil, symptômes hormonaux…), je te rembourse.
En gros : si tu t’impliques à 100%, tu es soit gagnante, soit remboursée.
ENCORE PLUS DE TRANSFORMATIONS
AGNES
CHRISTINE
K.
MOINS 10 Kgs en 3 mois
BEATRICE
MOINS 9 Kgs en 3 mois
SABINE
AGNES
MARIE-LINE
MIMI
REGINE
SOPHIE
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